Mannen myten legenden

Hamnade framför Michael Jacksons film " Moonwalker"
Han må kanske ha varit ett pervo och psykiskt sjuk
Fast vi vet ju inte
Kanske var han bara ett övermusikaliskt geni
Med alldeles för mycket pengar som alla ville få sin beskärda del av

Jag ska erkänna att jag blir fascinerad av det jag ser och hör
Och "Billie Jean" är i min mening en av världens bästa låtar
Ever

I kärlek och hat

Idag har jag inte gjort någonting
Totalt förbi
Helgens strapatser tog till slut ut sin rätt
Obarmhärtigt
Lillfisen fick jag väcka vid 10!!!
Hon var helt klart i behov av att sova ut så det fick hon göra men det kändes onekligen konstigt att hon låg och snusade när jag gick upp.

Jag var tvungen att ta ett kort på skylten som Vilda gjorde idag och som satt på ytterdörren.
Kärleken den kärleken ♡
Jag blir så full i skratt och alldeles varm när jag ser och hör barnen här ute på gatan.

Dom andra två bilderna är vyn från mitt yogapass ikväll

Man är lyckligt lottad när man kan utöva en sport med en samtidig bedårande utsikt

Himlen var orolig men det blev inget av det

Nu Säsong 2 av "Orange Is The new black"
Jag bara älskar den serien
Svart humor i fängelsemiljö
Se den
Ligger på Netflix

Hälsningar från ett soligt Göteborg

Två dagar på Liseberg kan förvandla vilken gammal surmopp som helst till ett barn igen.
Det är nåt magiskt med den där staden, jag vet inte om det är ljuset eller människorna där eller rent av en kombination av båda.
Vi har bott på Gothia Tower i år igen - Varför frångå ett säkert kort liksom?
Rent, snyggt,  barnvänligt och en serviceminded personal.
Närheten till Liseberg rakt över gatan är perfekt när man är där med barn.

Mina varmaste rekommendationer

Jamen Gooooo Möööra!

Va?
Är ni inte vakna än?
Uäääää- Inte jag heller, ,,
Vilda har typ väntat i  i , hmm,  ja sen vi bestämde att vi skulle åka till Göteborg och Liseberg i år oxå.
Börjar bli en tradition nästan
Eller - Vi jobbar på det i alla fall
Vi hade planerat åka vid 8 och jag ligger sjukt efter i sömn så jag får nog försöka slagga ett par minuter för att bli representabel :p
Och i lagen om alltings jävlighet vaknade jag av halsont och mensvärk, ,,

Men vet ni
Jag tänker skita i det
Ignorera det
Klä mig varmt, ta ett par tabletter och gilla läget

Så det så

En midsommarnattsdröm

En midsommarafton har skiftat från dag till natt
Firande med de bästa människor man kan ha omkring sig har bytts ut mot den stilla ensamheten.
Ingen dålig ensamhet,  bara den där njutningsfulla och rofyllda stunden

Helt allena med mina tankar som sällskap

Jag borde absolut sova vid det här laget
Men jag kan inte
Bara för att jag egentligen måste
Så jag bråkar inte med kroppen
Jag kan sitta här i soffhörnet under mina filtar och slötitta på dumburken tills jag somnar

Jag har fått erbjudande om vandringssällskap
Min bäste vän
Det skulle vara sååå fantastiskt roligt att få gå en tur på fjället
Prata, skratta och njuta av vidderna och naturen ihop

Kärlek♡

I Entreprenörskap och Vattenkrig

Entreprenörskapet och företagsamhet finns här hemma
Saftförsäljning för 5 kr glaset är ju rena fyndet!!
Någon måste ha lyckats pruta med tjejerna för slutsumman för försäljningen blev 11 kr
Men dom var nöjda ändå
Det är det som är så härligt med ungar; Det är själva skapandet,  kreativiteten och förberedelserna som är det roliga. 

När målet är nått är föremålet för alla förberedelser inte lika roligt längre.
Och är det inte lite så för oss vuxna i livet oxå?

Allt avslutades med ett hejdundrades vattenkrig.
Jag skrattade så jag tjöt
Vill oxå va med!!!!

Jag har varit på sommaryoga ute i det fria.
Är du sugen på en härlig timme för kropp och själ så kom till pampasplanen i Hultsfreds park på tisdag.
40 kr i frivilligt bidrag till välgörenhet - Babypaket

Namaste

Även solen har sina fläckar

Och man skulle likna mig vid den så hade det varit en stor jäkla solförmörkelse just nu
En dag av förfall och lathet har drabbat mig
Men det är just såna här dagar som det är viktigt att förlåta sig sjäv för
Såvida dom inte förekommer ett par gånger i veckan alltså, ,,

Jag behövde den här slapp- och glufsardagen
Så är det med det

Men tanken som ändå gnager är: 

Kan man rasera allt på en dag?

Nya tag i möra!

Lycklig tjej

Kommer du ihåg känslan när man skulle få en ny, större cykel?
Idag fick Vilda sin efterlängtade hoj

Vi har en mycket nöjd tjej här nu kan jag lova :)
Hon var tom tvungen att ge sig ut i nattlinnet och instruera pappsen hur den funkade och cykla en vända på gatan när han kom hem ikväll.

Jag känner mig lycklig

I denna ljuva sommartid väntar sommarlovet

För ett år sedan firade vi Amandas student med pompa och ståt
Tiden går så snabbt!
I år firade vi Vildas första riktiga skolavslutning

Vi har ju förmånen att ha närheten till den vackra kyrkan som välkomnar alla som vill vara med att se och höra barnen från Vena skola
Traditionsmässigt så går eleverna från skolan i procession till kyrkan vid 8 på morgonen

Och jag lovar - Det finns inte ett öga som är torrt när "Den blomstertid nu kommer" eller "Sommarlov" ekar i ackompanjemang till orgeln

Goodmorning  Sunshine - Dags för skolavslutning

Redo!

Klassisk posering framför den
lika klassiska busken

Och som hon har längtat efter
att få ha sina fina klänning

Älskade lilla krumelur
Du får inte bliva stur

Avskedskram av fröken Rebecka

Insikter om hur vi fungerar

Idag har jag fått lyssna på en kille som är jätteduktig på det här med förändringar, coaching och hur vi fungerar egentligen
Att han sedan även är sjukgymnast och införstådd med det fysiska är en ren bonus

Jag lärde mig massor och fick en massa tankar och insikter
Och nu delar jag med mig lite här

Man kan förenklat dela in vår hjärna i tre delar:

Reptilhjärnan
Styr våra grundläggande behov

Neocortex
Logiken, finmotorik och tolkningar av sinnen och talet finns här

Limbiska systemet
Här finns våra känslor och instinkter

Limbiska systemet i vår hjärna styr oss till 95%,,,,

95%!!!!!!

Så vi kan tro att vi är så kloka och logiska så,,,
Men det är ändå våra känslor som styr oss i slutänden

Den här insikten och kunskapen kan vara bra att ha med sig
Att vi sedan bygger vår värld och tillvaro på kloka beslut vi tror har tagit i största eftertanke - Är ju tragiskt nog till 95% lögn

För hur gärna vi än vill och tror att vi tar genomtänkta beslut så är det känslorna som styr
Och det är därför det är så svårt att få till en beteendeförändring

För handen på hjärtat nu
Hur många gånger har vi inte försökt att ändra på oss, förändra ett beteende?

• Äta bättre
• Äta mindre
• Motionera mera
• Stressa mindre

Listan kan göras lång

Och hemska tanke - Hur många gånger har vi inte försökt att ändra på andra istället för oss själva?
Sluta med det

Jag är ett vandrande dåligt samvete

Jag måste vänja mig av med mitt dåliga samvete
För ALLT

Måste helt enkelt bli en egotrippad jävla bitch 

Bara skojar
Men lite bättre på att sätta mig själv och mina behov i fokus lite mer
Utan att vara ego
Utan att vara elak

Och framför allt
Utan att ha dåligt samvete för minsta möjliga skitsak
Tänkt
Sagd
Inte sagd
Gjord Ogjord

Nödbroms

Det är nu jag vill dra
I nödbromsen
Stanna här
Nu
Andas
Dra in allt det vackra
I den vackraste av årstider
Och någonstans låsa in det
Bevara det i minnet - Hjärtat
Kunna plocka fram det
När det gråa blir kallt och outhärdligt igen

Upprörd

Det här är en bagatell egentligen
Men,,,,
HUR kan dom bara byta uppläsare mitt i en serie böcker????

Jag har kommit till Sprängaren i Liza Marklunds serie och det har varit Katarina Ewerlöf som varit uppläsare
Och hon är super!!
Å så när jag börjar lyssna på denna fjärde bok - Så har dom bytt!!!
Till någon som dessutom borde ha valt en annan sysselsättning än läsa högt,,,
För hon låter som en jävla mespropp jämfört med Katarina

Ilandsproblem - Ja visst

Och Förlåt då, du nye uppläsare
Men det var fanimej en besvikelse att stänga på den nya boken och jag hade förväntat mig en annan röst ju

Ha det gott därute ikväll

Nationaldagsfirande

Man kan fira vårt fina land på många sätt
Min personliga åsikt är att vi firar denna dag för lite, vi firar överhuvudtaget för lite - Mer firande till folket :)
Det var en parentes
Jag har börjat firandet med att gå en långpromenad och sugit in alla intryck och dofter som finns ute nu

Klicka på länken för att se passet
Långpromenad 06.06.2014 10:14

Nu lite vila medans huset är tyst och lugnt (maken och barnet är ute och fiskar)

Livet nu

Jag har funderat mycket en period nu
Mycket tankar

• Om framtiden
• Om hälsan
• Om mitt liv

Därav inget skrivande här med risk för att tråka ut er till döds

Men nu är jag på G :)

Jag har kommit igång med min uppbyggnadsträning ordentligt
Mitt mål är att gå i snitt en timme per dag - För då mår jag bra
Både kropp och själ mår som bäst när jag får upp pulsen och ta ut mig lite
Jag är inne i en ljudboksfas - Jag avverkar böcker på löpande band under mina långpromenader
Ljudböcker Is Da Shit!!!
Nu går jag i snitt 7 -8 km per dag och det är dags att sätta upp ett mål (eller två) att sikta mot där framme.

Klicka här för att se dagens träningspass

Jag skulle så gärna vilja kunna springa igen så det är min dröm och ett av mina mål
Men jag behöver klartecken från läkaren
Så det är en sak som jag kommer ta upp vid återbesöket
Sen vill jag ut på fjället,,,

Sverige är fantastiskt

Allt blommar och det är underbara färger ute nu

Både Hund och barn är nöjda nu och myser i soffan
Jag har med all säkerhet den mest vältränade lilla Parson i trakten ;)