måndag 19 januari 2015

Idag börjar tre veckors prövning,,,

Praktik på ett äldreboende - heltid
Med varierande schema
Nu kommer planering av träning, skötsel av hem och familjetid sättas på prov

Men planerar jag bara väl så ska väl det ordna sig det oxå

Jag är orolig för mitt högerknä
Har ont stundvis i vissa rörelser, främst när jag går??!!
Inget som ömmar i mjukdelarna, sitter mer inuti på nåt sätt,,,
Skumt

Idag har jag klarat av ett cardiopass på löpbandet
10 minuter uppvärmning
20 minuters stegrande löpning
5 minuter nedvarvning

Efter det 60 minuter Cirkelträning

söndag 18 januari 2015

Bekräftelse på misstankar

Det är tur att man gjort sitt val,,,

Effekter av alkohol och träning


Har haft en grym träningsvecka och ska avsluta den med lite trainercyckling sedan idag.
Carro och jag har långpromenerat och har bokat in en fat-ass vandring ( för vi kan inte springa så långt) i april
Blir perfekt tillfälle att nöta lite mil med en rygga på sig
Mont Blanc finns för ögonen och nu är det ett och halvt år kvar av förberedande träning och diverse utrustningsinköp.

Läääängtar

Titta och njut!



Men först tar vi vätternrundan i år

fredag 9 januari 2015

En tanke till Paris - och världen

All Död, elände och terror som pågår nu gör mig så oerhört trött
Den ena sidan viftar med sin tolkning av koranen och begår dödssynder i sin guds namn
Den andra fördömer allt och alla som på något sätt sticker ut från den snäva norm de har
Den tredje förkunnar att Bibeln är den enda sanna vägen

Det känns som vi är på väg in i ett religionskrig som inte alls handlar om religion alls
Snarare om ideologier och extremism

Vems Gud är bäst?
Vem vinner?
Vilken ska vi lyssna på?

Jag tror inte vi har samma Gud - Jag och dom
Min Gud gråter när människor dödar oskyldiga i hans namn
Den jag tror på är förtvivlad när han ser vad människor är beredda att göra för att nå sitt paradis

Det jag tror på är Gott och fullt av kärlek
Jag vet inte ens om det är en Gud
Men jag är kristen
Jag tror på något
Som människor gjort i alla tider
Människor har alltid genom alla tider tillbett och offrat till gudar
Goda och Onda

Oavsett tidpunkt i historien har det alltid funnits något vi trott på

Allesammans

Kan vi inte förenas i den tanken?
Att det finns något
En Gud
Ett "något"
För alla
Något som stärker, tröstar, ger kärlek och lyssnar
En God Gud för alla
Oavsett vad vi vill kalla den

Utan att fördöma dom andra

Friheten att tro på vad vi vill

torsdag 8 januari 2015

Bra där SVT

Hur orkar folk reta sig på sånt här?
Det är ju för BARN
BARN!
Det är ju hur kul som helst
Och det mest naturliga som finns
Jag tycker absolut att det finns sämre sätt att avdramatisera något som är Såå intressant för småttingarna :)
Och kanske även några äldre

Kolla in länken här nedanför

Puss på er
Be Strong