Jobbat mentalt med vädret idag

Det är 4 grader ute - Och regnar
Visst vore det lockande att stanna inne i värmen
Det är ju skönt när man kommer hem efteråt
Jag vet det
Men idag tog det emot

Jag tänker att alla träningar i sånt här väder
kommer ge så mycket pay - back sen när värmen kommer

Och nu är jag nöjd och det var som vanligt skitkul och pissjobbigt
Bra kombo

Nu vill jag verkligen ha värmen tillbaka

Please

Game of Thrones Season 5

Idag♡♡♡
Game of Thrones Season 5 Trailer (HD): https://youtu.be/A0pLbTXPHng

Tredjeplats på KM för Lag Stina - Wieee!!!!

Stormvindar fick mig att dra mig ur Söndagsträningen,,,
Fegt kanske ?

Eller ovanligt klokt för att vara jag ;P

Hur som har jag dåligt samvete för det och det blir att ta igen nästa vecka.
Nu är ju dessutom påsklovet klart och allt kan rulla igång i gamla rutiner igen

Dags för KM i truppgymnastik igår.
Det är så fantastiskt roligt att se hur mycket dom utvecklas och att modet växer för var gång.
En tredjeplats på matta - Grattis tjejer!!!!
Det gjorde ni så himla bra



Lag Stina placerade sig trea på KM i helgen. Vilda är trea från slutet i momenten :)

Chill out Saturday

Idag har jag inte gjort något avancerat
Kände inte för det
Och då får det vara så

Njutit av omgivningen kring Vimmerby med älskade dottern och kollat in deras nya hem
Gått en walkabout och hämtade den lilla i Västrahult  härlig tur i skogen för oss med en fin fikapaus ♡

Dagens notering: Det kryllar av paddor nu - parningstider eller???
Hursomhelst är dom jäkligt äckliga och jag skrek högt varje gång jag höll på att trampa på en
Uää

Nu har vi grillat vildsvinsrevben -Mjammi ☺

Min första Alive-Day firad!

Jag såg en dokumentär om unga soldater i USA som undkommit döden med nöd och näppe. Dessa människor firar sin födelsedag och Aliveday - Den dagen då dom fick en ny chans till ett liv.

Min Alive Day ser jag som den 9 April 2014
Min operation och min inställning till livet och vad som är viktigt ändrades den dagen

När jag tittar filmen som är tagen på operationsdagen morgon är det inte mig själv jag ser och hör.
Där finns en nerdrogad människa som lever i en bubbla fast i tron att medicinerna är det som kommer få henne att klara av sitt liv.

Jag kan ju knappt prata utan att sluddra!
Se filmen genom att klicka på texten efter: Operationsdagen 9 april 2014

Problemet med dessa mediciner och de mängder som man tillslut måste äta för att få någon effekt är en spiral rakt ner i helvetet.
Hjärnan TROR och säger till dig att du mår dåligt och hela tiden måste fylla på - att du aldrig skulle klara dig utan dom..

Jag tog beslutet att sluta med alla mediciner (ett beslut som kanske inte var helt klokt i genomförandet då jag slutade tvärt - utan utsättning) och ersatte dom med träning (efter två veckors avgiftning med Hin Håle sittandes skrattande och hånande på min axel i min abstinenssjukdom)

Dessa två beslut :

• Det mentala beslutet
• Det fysiska beslutet att ersätta medicin med träning

Är och kommer alltid vara de viktigaste besluten jag tagit.

Den mentala inställningen är A och O i alla lägen

Det spelar ingen roll om du ska sluta röka, bestiga ett berg eller bara klara av en inlämningsuppgift i skolan - TROR du inte på det du gör och verkligen bestämt dig samt har en positiv inställning till det så kommer du inte klara av det.

Sorry - Its a Fact!

Det andra beslutet om att ersätta mediciner med träning är minst lika viktigt. 

Min träning ger mig samma smärtlindring - och ännu bättre än alla de medicinerna jag proppat i mig innan. 

Träningen GER energi och KRAFT

Medicinerna TOG energi och gav depression

Valet var inte så svårt

Underbar kväll - Vår ute ju

Dagens träning lockade 18 stycken cyklister!
Kände mig starkare men ändå en viss svaghet i låren,,
Kommer väl så småningom rätta till sig.
Det är bara mer mil i benen som ska till.
Nu blir det vila onsdag och torsdag och nästa pass på cykeln är inplanerat på fredag.

Se Dagens Cykel pass - Klicka här

Bild från dagens grupp har jag lånat av Stefan Gustafsson igen som är flitig fotograf på rundorna :)

Tisdagsturens härliga samling - Det ÄR roligare i grupp!
Bilden tillhör Stefan Gustafsson

 

Happy Bithday - To me

Dagen kan inte ha firats på ett bättre sätt:

Cykelträning med Ck Wimer på morgonen
ca 48 km avverkades i en snittfart på ca 26,1 km/h
Sen kalas med nära och kära

Nu - Ett jäävligt gott glas rött

Dagens cykelkompisar. Fotografiet lånat av Stefan Gustafsson

Kalas förberedelser

Städa städa varje fredag
Å till varje jul
För det tycker jag är kul

Eller inte

Eftersom det pratas om att det är någon som fyller år imorgon så tänkte jag att det är bra att det finns något att bjuda på.
Såg en underbar cheesecake variant som jag testade

Voila! !

Påsk = Cykelsäsongen startar

Påsken är här och äntligen ska den riktiga cykelsäsongen börja på allvar.
Jag har ju tjuvstartat men det är nu det börjar - På riktigt!
Planen är minst tre cykelpass per vecka - två med Ck Wimer och ett eller två på egen hand.

Idag tog jag den svarte - my Black Beaty -  på en tur i skogen.
2 mil i skog och mark och den traditionella vurpan klarades av
Är en fegis för jag är just rädd för att ramla och då slutar det - att jag ramlar
Fuckar upp hjärnan och det måste jag sluta med

Du kommer aldrig någonsin klara av något när du går in med inställningen att du inte klarar det
100% sitter bakom pannbenet och inställningen
Och det gäller ALLT