Må bra- Innifrån och ut

Idag har jag börjat med återuppbyggnad av min kropp igen.
Och denna gången tar jag med allt jag lärt mig under åren.
Du blir inte starkare än du är i ditt hjärta och själ.

Så för en gångs skull får det ta tid.
Den tid jag behöver

Idag har jag gått spåret
Underbart fågelkvitter och en underbar miljö.
När jag kom hem gjorde jag lite yogaövningar och avslutade med en avslappningsövning

Love it♡

Och nu ska jag vila
Med en smoothie på färska jordgubbar, lite hallon och några stackars överblivna blåbär, en persika, en skvätt apelsinjuice,  grädde, kesella,vaniljarom och två tsk coccosolja

Namaste