Ska straxt ge mig ut på ett träningspass och dämpa ner stresshormonerna inför dagens övningar.
Ni vet väl att ni har nytta av ett träningspass på morgonen under hela dagen? Det är mycket lättare att fokusera och hålla en jämn fin nivå på humöret pga alla lyckoendorfiner som kroppen producerar under/efter ett träningspass.
Spännande dag idag,,,
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar